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适合OL的小型塑身操

2012-03-21 责任编辑:未填 浏览数:64 得宝网

适合OL的小型塑身操

使胸臂部曲线柔美动作2

  动作2.按图所示动作均匀呼吸,默数10拍,还原。一个完整的动作做完为1组,做2-3组。

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