红灯食物
红灯食物
只提供热量、糖、油脂和盐分，而其他营养素含量很少，只可偶尔选择的食物。
海产类：咸鱼。
肉类：中式火腿、腊肉、香肠、五花肉。
主食类：炸薯条、甜面圈、小西点、月饼、方便面、爆米花。
餐桌上的“红绿灯”减肥需掌握
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：177 得宝网
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懒人秋季轻松瘦身捷径
阅读下文:
健康瘦身法 教你吃对一日三餐
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