黄灯食物
黄灯食物
含有人体必需的营养素，但糖、脂肪或盐分过高，是必需限量的食物。
奶类：全脂奶、调味奶、奶昔、冰淇淋。
蛋类：皮蛋、咸蛋、炒蛋、荷包蛋。
豆制品：油炸的各式豆制品，如油豆腐。
餐桌上的“红绿灯”减肥需掌握
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：177 得宝网
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懒人秋季轻松瘦身捷径
阅读下文:
健康瘦身法 教你吃对一日三餐
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