tips11. 随时写下你吃的东西
将食物吃进嘴巴中后，请运用记录表，随时记录下来，光是写这个动作，就可以增加你对食欲的抑制力。
tips12. 租恐怖片回家看
通常感到害怕或恐惧的时候，会比较不想吃东西；但生气或高兴时，食欲容易大增，小心暴饮暴食。
tips13. 捉弄一下你的口腹之欲
当你很想吃东西时，丢个薄荷片进嘴巴中，贪吃的欲望就能马上被中断掉。
加强燃脂终极绝招
tips14. 嚼口香糖
最近研究发现，整天嚼无糖口香糖可以让新陈代谢速度增快20%，1年下来，就可以瘦快5kg呢！
瘦身减肥的饮食小诀窍,饮食减肥小秘决
2008-11-11 责任编辑：未填 浏览数：1996 得宝网
阅读上文:
体香怎么来的,如何拥有体香?
阅读下文:
学前宝宝如何保护眼睛,如何保护孩子眼睛
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