体质过偏碱性也是身体不健康的象征！适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡的效果，身材也能更完美。
鲑鱼--优质营养的鱼类代表
鲑鱼--优质营养的鱼类代表
食物疗效：降低血压、预防慢性病、舒缓紧张情绪推荐菜单：煎鲑鱼、烟燻鲑鱼、生鲑鱼片低热量、低胆固醇、高蛋白的鲑鱼，是极优的瘦身食品。
此外，鲑鱼还含有丰富的蛋白质、dha、epa及多种维生素、矿物质，其鱼油的不饱和脂肪酸含量更为众多鱼类之冠，有助于降血压、防止心脏及心血管疾病，并可舒缓紧张情绪。
碱性体质女人的健康瘦身食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：854 得宝网
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5个关键时刻 该吃什么最减肥
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以白粥为主的瘦身餐 3日速瘦6斤
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