吃奶酪不会胖？骗人！！！！！可爱的你，这次我真没有骗你，只要选择正确，想吃就吃，非但不会变胖，还会变瘦哦！根据美国《临床营养杂志》的研究，因为全脂乳制品内富含亚油酸，它可以加快体内的新陈代谢，所以只要选择得当，吃了之后，绝对可以让你更苗条！
最好的点心 蒙特里杰克干酪
4.最好的点心 蒙特里杰克干酪（monterey jack）
一小块的蒙特里杰克干酪再配上一片水果，一咸一甜，再好不过的搭配。此外由于富含碳水化合物、纤维、蛋白质和脂肪，小小一口，饱和感十足。
如果想吃辣？没有关系，蒙特里杰克干酪有辣味的！一盎司的蒙特里杰克干酪除了可以提供足够的蛋白质之外，还可以补钙哦！
