减肥是为了美或者性感，减得太瘦可就得不偿失了。现在给大家介绍一个菜单，让你瘦得漂亮，瘦得性感。
早餐：一定要吃、才有活力
早餐：一定要吃、才有活力
偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份（推荐香蕉煎饼）
喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋（冬季鸡蛋妙减肥）
早上的零食补充：帮助身体储藏能量，下列食物任选一份——葡萄干、核果、花生、香蕉（diy香蕉花样吃法）。
健康减肥食物让你美丽性感
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：122 得宝网
核心提示：减肥是为了美或者性感，减得太瘦可就得不偿失了.现在给大家介绍一个菜单，让你瘦得漂亮，瘦得性感.
阅读上文:
丰富的水果排毒减肥食谱
阅读下文:
极端的大米减肥方法帮你快速瘦身
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