减肥是为了美或者性感，减得太瘦可就得不偿失了。现在给大家介绍一个菜单，让你瘦得漂亮，瘦得性感。
晚餐：尽量按时进餐
晚餐：尽量按时进餐
最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。
现榨果汁一份，冰淇淋或优酪乳一份
生菜沙拉或炒青菜一份，一小碗饭或面，一份瘦肉或鱼肉。
饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。
健康减肥食物让你美丽性感
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：122 得宝网
阅读上文:
丰富的水果排毒减肥食谱
阅读下文:
极端的大米减肥方法帮你快速瘦身
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