减肥是为了美或者性感，减得太瘦可就得不偿失了。现在给大家介绍一个菜单，让你瘦得漂亮，瘦得性感。
午餐：快乐的进餐、才能吃丰满
午餐：快乐的进餐、才能吃丰满
偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤 饼干一份。
喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳（酸奶可是很好的减肥和保健饮品），一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。
下午的点心：下列食物任选一份——奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
健康减肥食物让你美丽性感
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：122 得宝网
阅读上文:
丰富的水果排毒减肥食谱
阅读下文:
极端的大米减肥方法帮你快速瘦身
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