做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。下面就为大家推荐六款超好用的减肥食谱，帮助你在今年夏天拥有清凉的身材!
中药饮帖减肥方法
NO.6(中药饮帖减肥方法)
1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开後，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
六款超好用的减肥食谱
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：222 得宝网
阅读上文:
低热量、低卡路里的零食
阅读下文:
保护乳房健康预防乳腺疾病的食品
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