并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦！
早餐前喝咖啡
1、早餐前喝咖啡
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
不是所有的零食和饮料都让你变胖
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：327 得宝网
核心提示：并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦！
阅读上文:
冬季滋润又不会长肉的糖水
阅读下文:
十二星座秋冬季减肥饮食
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