并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦！
多喝一些水
4、多喝一些水
如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议，每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如，50体重公斤的女性)，每天就应该喝1.565升水。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始依存脂肪。
不是所有的零食和饮料都让你变胖
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：327 得宝网
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冬季滋润又不会长肉的糖水
阅读下文:
十二星座秋冬季减肥饮食
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