并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦！
早餐和午餐之间吃些花生
5、早餐和午餐之间吃些花生
科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。
不是所有的零食和饮料都让你变胖
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：327 得宝网
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冬季滋润又不会长肉的糖水
阅读下文:
十二星座秋冬季减肥饮食
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