8、和别人较长短。你也许会有些动作做得特别好，也有些做得特别差，接受自己的身体，爱自己的身体，别和别人比较。
9、不要勉强。不要想和别人一样，把动作做得又美又好，应该做不让自己受伤的动作。你的态度最好是今天比昨天好，而不是和同学比较。
10、错过暖身及大休息。错过暖身容易受伤;错过大休息，更是浪费人生美好的事物之一。
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瑜珈锻炼勉强硬做不可取
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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