导读：最初的用香，源自于苦修瑜伽者，由于印度属热带地区，在恶劣环境下苦修容易产生体垢及恶臭，为了洁净身体，将香木制成香汤，用来沐浴；或将香料混合涂在身体上；或焚香料熏室内以助禅定冥想。这就是最早的香熏瑜伽的由来。下面为大家详细介绍香薰瑜伽的起源、功效和练习方法。
香薰瑜伽的起源
香薰瑜伽秉承东方印度瑜伽真谛，结合西方香薰之五感疗法，运用瑜伽体位法，气息流转、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的独特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，充分锻炼人体的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑形体。通过特有的胸腹市式呼吸法按摩内脏，调节内分泌，提高淋巴系统的排毒功能，并通过休息术和语言冥想放松神经，缓解压力。改善睡眠并能达到燃烧全身多余脂肪。祛除身体腰、腹、臀等部位的赘肉的目的。减肥和美体一举两得，达到身心和谐统一的境界。
香薰瑜伽是一种生活方式，选择了它就等于选择了享受健康美丽生活的秘诀；香薰瑜伽是一种生活态度，培养自信，勇往直前的生活态度面对生活中的挫折坎坷，珍惜生命；香薰瑜伽是一种生活境界，老实做人踏实做事，用一颗诚挚之心将所学的技能服务好顾客以回报社会；香薰瑜伽是一种心灵旋律，使人们关注内心的世界，重新认识自我，学会体验生命，关爱生命；香薰瑜伽更是一种塑身养性的健身运动，是动静结合的低耗能的有氧运动，雕塑身形的同时，清除心灵深处的负能量，从而提高社会适应能力，适合各种年龄阶段的人练习。
香薰瑜伽与瑜伽一脉相承，均起源于古老的印度。瑜伽梵文YOGA本意是：结合或合一，印度《薄伽梵歌》中说：“宁静即是瑜伽”。
香薰瑜伽的功效
香薰瑜珈是由精油的芳香和瑜珈的柔韧度结合与一体。在香薰灯散发出的馨香中伸展肢体、放松心灵，起到养颜、瘦身、修身养性，进入美好瑜珈境界。它是一种柔美的运动，其体位法练习能收到很好的瘦身塑形、美容养颜 ·矫正不良体态功效，提高人体的免疫能力，促进人体的新陈代谢，使人体得到全面的放松，身心合一。
