空气净化：柠檬、薄荷
增强记忆：迷迭香、百里香
精增进免疫力：柠檬、熏衣草
香薰瑜伽的练习
练习前的准备：
建议将玫瑰精油或者薰衣草精油调和在热水中，散发出的香气有安神和缓解失眠的作用。在地板上铺块舒服的毯子，然后换一套穿着舒适并且有弹性的衣服，找一张自己喜欢又风格柔和的唱片。
而正式开始之前，应该关灯并且拉上窗帘，配合淡淡的香气以及空灵的音乐，营造一种安静的环境。
香熏瑜伽 让你享受健康美丽的生活
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
瑜伽缓解压力 守护女性一生
阅读下文:
芭蕾的风味腹肌练习
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