Step 2：以肩膊为中心点， 手掌先向前画大圆圈；
Step 3：然后向后再画大圆圈，前后重复动作10次；
Smart Tips：这组动作的幅度愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，可感到胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果亦很理想。
七日丰胸操做挺胸女人
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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雀斑出现的危害
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