Smart Tips:这组动作可把胸部往上提,能预防胸部下垂。注意,做动作时双手一定要置于胸口位置,过高或过低均会影响效果。
第9式:掌心画圆
Step 1:双手伸直向前伸,手臂不要屈曲;
2017-05-29 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网
Smart Tips:这组动作可把胸部往上提,能预防胸部下垂。注意,做动作时双手一定要置于胸口位置,过高或过低均会影响效果。
第9式:掌心画圆
Step 1:双手伸直向前伸,手臂不要屈曲;
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