1、全身肌肉放松，慢慢将头上扬抬至极限，同时吸气。
2 、慢慢低头，将头颅低至极限，同时呼气，还原。
3、目视前方，将头向左偏至极限，同时吸气。
开车族必备的瑜伽动作
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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人流后多久可以出门_人流后可以出门吗
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有哪些产后祛斑方法
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