七、狮子：半莲花单腿伸展式
动作说明：
1、坐位，左脚盘放在右大腿根处，左手在背后抓住同侧脚;
2、右手结印，保持背部平直。
【作用】平稳情绪，放松大脑，使人平和、淡定。
半莲花单腿伸展式
八、处女：护持神第八化身式
动作说明：
站立，重心在右腿，双手在身体右侧做吹笛子状。
【作用】具有平稳心绪、放松神经系统的功效。
护持神第八化身式
十二星座瑜伽瘦身法
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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买安全套折射人物性格_买避孕套折射人物性格
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紧急避孕药能经常用吗_紧急避孕药的坏处
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