美食的诱惑总是难以抵挡，怎么办？想减肥，却又想着美食？好办，多吃下面的几种食物吧！不用节食，吃吃就能瘦哦！还能轻松解除油腻感。
7、海藻：
海藻
素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化调节免疫力抑制肿瘤抗感染降低胆固醇延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。
不用节食就能帮你减肥的食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：324 得宝网
阅读上文:
不用吃药的治疗便秘减肥食谱
阅读下文:
饮食减肥法 吃主食照样瘦
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