美食的诱惑总是难以抵挡，怎么办？想减肥，却又想着美食？好办，多吃下面的几种食物吧！不用节食，吃吃就能瘦哦！还能轻松解除油腻感。
2、玉米：
玉米
含丰富的钙磷镁铁硒等，及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
不用节食就能帮你减肥的食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：324 得宝网
阅读上文:
不用吃药的治疗便秘减肥食谱
阅读下文:
饮食减肥法 吃主食照样瘦
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