Day4～7
将蛋白质与淀粉分开食用
午餐：这几天你可以自由进食，可适度加大一些量，但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用，同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品，多喝开水也是必须的步骤。
超级有效定制午餐减肥法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：183 得宝网
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夏季减肥：消暑又瘦身的食品
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帮助你快速减肥的减肥食谱
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