2、 保持身体重心，左脚向前踢出，直到大腿与小腿成一直线，脚掌与小腿成直角，每边重复动作10次。
第二步 简单伸展
做完战斗瑜伽，再做一些静态的伸展操，舒缓紧实的肌肉。
1、 站立姿势，双手自然垂下，头部往前点，停留约5秒，前后左右各方向，重复动作2-4次。
战斗瑜伽 让脂肪加速燃烧
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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脸上有黄褐斑怎么办_黄褐斑怎么治疗
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民间治雀斑方法_民间验方治雀斑
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