功效：可使脸部、颈部的肌肉紧实有弹性，并且能预防双下巴和颈部肌肉松驰。预防感冒，还能够治疗腰痛和驼背现象。
具体动作
1、趴在垫子上，双脚打开，与肩同宽，两双放在身体两侧。缓慢的调整呼吸，停留2秒钟。
时尚瑜珈瘦脸新方法
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
瑜伽瘦脸：青春式
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瑜伽 美臀瘦腿帮你塑造体形
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如何分类斑点_区分庞大的“斑点”家族
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