运动评价：低投入，高收益，但贵在坚持。
运动方案四：高尔夫
高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锻炼。
这六项运动 最适合女性减肥
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
脂肪燃烧值：慢跑：420卡/小时;散步：240卡/小时。
阅读上文:
每天“强姿”三次肩不痛
阅读下文:
生活中辅助降压法有哪些
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