脂肪燃烧值：约270卡/小时，一局的时间约为3个小时，所以可以燃烧掉810卡的热量。
运动评价：身心双受益的运动项目，但是投入比较大。
运动方案五：骑马
骑马似乎离我们有些遥远，印象中能够策马奔驰是何等的潇洒，但不管怎样，骑马终究是一种时尚，是一种潮流。
这六项运动 最适合女性减肥
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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每天“强姿”三次肩不痛
阅读下文:
生活中辅助降压法有哪些
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