动作5、压水泵
这样做：双方面对面，抓住对方的双手。一方先开始，向后抬右腿并下压上身。然后另一方重复动作，再双方同时重复。可左右交换重复多次。
双人减肥操 享“瘦”情趣俩人世界
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
小叮咛：输赢是这个运动的乐趣，或者可以加点惩罚，可是记得不要吵架哦！
阅读上文:
夏季30分钟高效有氧瘦身操
阅读下文:
增长肌肉的最佳食品
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