小叮咛：在躲避时可以加上很多的有趣动作，但是别真地用力打上去呀！
动作2、转风车
这样做：面对面，紧紧抓住对方的手，向对方右侧跳过去交换位置，可左右方向反复。
双人减肥操 享“瘦”情趣俩人世界
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
大腿、小腿的练习，还有助于去掉小肚腩呢！
阅读上文:
夏季30分钟高效有氧瘦身操
阅读下文:
增长肌肉的最佳食品
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