2、头部分别向前、后、左、右方向做伸展运动，重复做2次。
3、头部沿着顺时针、逆时针各转动一次。
功效：伸展头、颈、肩，可治疗颈椎病、肩周炎。
八招缓解办公室综合症
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
坐在椅子上，双手放在大腿上方，上身保持挺直。
阅读上文:
好方法让白领轻松化解心理压力
阅读下文:
准妈，你误会“顺产”了吗？
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