6 踮起脚尖，双手向后伸。依序做1～6的步骤十次。
产后教你如何瘦出小蛮腰
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
5 维持脚尖往上翘的姿势，两手往上伸直并微微打开。
阅读上文:
久坐久视致“办公室综合征”
阅读下文:
准妈妈应警惕这些危险征兆
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