二月十七日今天工作比较清闲，大概是新年或星期一之故吧！昨晚因为太兴奋了，一夜没睡着，不过精神倒是挺好。早起转了几次周天，上行气还好，下行气却不太顺利，气过任督时，感觉也很微弱。
二月十八日早上利用呼吸转动周天，成绩还是与昨天一样，上午九点多钟我正*在椅子上闭目养神，想不到心情一放松，丹田忽自动跳动起来，我试着集中意念观想丹田，并配合丹田跳动调整呼吸，忽然发觉丹田跳动起来越有力，腹壁自然发生凹凸现象，而且是越来越强。随息数至数百数后，觉得丹田中热流逐渐加强而且自动流向尾闾缘督脉上升，力量甚大，恍如一根铁线经夹脊上溯玉枕，其上升速度及节奏与丹田跳动情形一致，丹田每跳一次，气即上升一段，好象脚踏车上了链条转动时一样。计算自开始至返还丹田，共走了一百息，完成了一个极完整的周天。晚上又练习了几次，当我停息静坐时，忽然发觉丹田再次跳动，定下心用意念随息观照数百息后，突觉臀部微微震动，震幅愈来愈大，觉有一条线自下顺时钟方向往上颤动，经腹、胸直至头顶后再循线下走，我想可能是带脉通了。气下走到臀下时，发觉两腿同时震动，再续往下绕，一直至脚底然后向上倒转，至膻中时，感觉两臂同时震动，气往掌肘围绕。我赶快把左右手互相叠起放在腿上，感觉两手掌同时上下震动，为时在十分钟以上尚不停止。我把两手分开，放在左右大腿上，手掌拍打大腿久久不止。上床后，躺下没好久，觉得丹田再次跳动，接看上半身发生摇摆，逐渐及于下部，最后两腿发生震动与第一次打通带脉情形相似，不过气不上头顶而已。震动过后不久丹田再起收缩，觉全身向四面膨胀，身体膨大塞满整个房间，然后徐徐缩小，恢复原状后不久再次膨大，当时我妻正坐在床上看电视，似乎也感到情形异样，问我怎么样了？我祇说了一句「没什么！」又觉身体再次胀大，这样一胀一缩做了三次方始静了下来，当第三次时我试着凝神内视，发觉身体四面有气如孔雀开屏状，各种光线中夹着无数带黑光圈向四面射出，衣服及棉被似全不存在，全身好象空了一样，这也许就是佛经上所说的作金刚像或大佛像吧！
二月十九日早起练习时，丹田忽然自行发动，一股气走向尾闾，循督脉而上自动运转了一次，回到丹田后，不久出现一股气幕自左向右移动，移至极边，忽像翻开一册书般向前方缓缓张开，一片灰白气幕跟着自前至左再往后绕了三百六十度倒回原翻开处合而为一。这时祇见身外气如园筒状布满四周，接着自两胁冒出两大片气如大旗状自左右向两旁上空伸展，同时中间另有一股叶状气向上升起，三股气作品字形显现在面前，不久中间那一片气中出现一盘腿坐着的神像，形态枯老。我不敢正视，祇是凝神内守，数秒钟后神像自行消失化作一片白光宛似气球一般向下降落，下垂一带直连丹田，白光随带吸入丹田并逐渐自胸部*近，忽觉与任脉相接，全部循任脉进入丹田。
二月二十日早起练习用呼吸发动周天运行三次后，再次观想丹田，有灰色气幕从前腹缓缓升起，在前腹及前胸内腔作按摩状，渐渐下降后再在后面升起，按摩后腹及后胸内腔，下降后又向后升起按摩后背，再后又从前面升起按摩小腹及前胸外表。下午工作稍闲，忽丹田热流潮涌，尾闾压力奇重，忙将办公室门关上，略坐即觉丹田气直走会阴，在肛门附近作钻挖状。然后有一气柱自下向上升起，柱身粗如姆指，色似水银，上有光芒如燃烧中之蜡烛，慢慢上升至顶，前端忽然快速旋转，如螺旋向上钻挖，顶心微微发麻，不久缓缓降下。当时我直觉感到这是通中脉现象，可是照实际情形看来，中脉似乎未曾钻通，心中颇为失望。光柱下降后，在下腹内先发生揉捻及强烈蠕动现象，然后渐次移至中间转往左方，最后通及整个小腹，然后又出现一光轮，两轴正对肚脐及后腹作快速旋转。不久该轮上升至胸腔，作同样旋转后，又有气自海底如潮水般上升，经小腹、胸腔、两肩、喉咙至口后，先在下牙床作按摩，再升至上牙床按摩后，经鼻部上升至眼床，觉两眼右眼角同时如有线拉扯，为时甚久，又转至两左眼角拉扯多时，然后再在两眼球后方作按摩状，稍许再逐渐上升至顶，同时发现在左额角土出现一台色银星，光芒照人，直至气幕下降后始行消失。气幕下降至会阴后逐渐移向两腿，腿部各脉齐开，至腿底后再上升至生殖器部位时，在根部四周作环状按摩后，又上升至膻中不久转入两手，两手齐起震动，手中各脉齐开，然后下降至小腹，循带脉旋转直至于顶，落下后又出现一白色光带，自下而上如绷带般捆绕全身，然后徐徐解开。
