君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来……”这首诗想象丰富，气势雄浑瑰丽，风格豪迈潇洒，是浪漫主义诗歌的典范之作。其它作品还有苏东坡的《赤壁赋》、岳飞的《满江红》、毛泽东的《长征》、《沁园春·雪》等读来都是人精神振作、耳目一新。
养生务必养心，读书可以养胆气。“少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养怒气，薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时居以养元气。”
清代文人李渔总结了自己一生的经验说：“文字之最豪宕，最风雅，作之最健人脾胃者，莫过填词一种……”他通过写作来保健自己的脾胃，可谓别具心裁的经验之谈。
值得一提的是，如果是阴性体质的人，是不适宜再去读阴柔一类的作品的。我曾经治疗过一例性欲冷淡的少妇，仔细分析她患病的原因，竟然和她经常读佛经有关。后来我让她暂时先不要去读这些书籍，积极配合服用中药治疗，病情才逐渐好转。
我自小喜欢诵读古今诗文名篇，对于读书给身心所带来的益处深有体会。上中学时由于睡眠时间太少，学习时难免困乏，这时候信口读起《少年中国说》：“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!”顿觉精力倍增。
