美文可以祛疾，但如同中药治病一样，也需要“辨证论治”。培根说：“人之才智但有滞碍，无不可读适当之书使之顺畅，一如身体百病，皆可借相宜之运动除之。……如不能辩异，可令读经院哲学，盖是辈皆吹毛求疵之人;如不善求同，不善以一物阐证另一物，可令读律师之案卷。如此头脑中凡有缺陷，皆有特效可医。”
清代学者汪莹在《示儿》中说：“读书能养气，乃为善读书”。人的体质有阴阳之分，“善读书”就是要根据自己的体质和心理状况的不同，选择适合自己的书，以此来培养、平衡体内的阴阳之气。
阳性体质的人大多内热偏盛，容易急躁、冲动，情绪不能安静，因此应该多读一些淡泊、宁静的文章以制约这种阳气过剩的状态，使你的内心归于平静。吟诵唐代著名诗人刘禹锡的《陋室铭》是一个不错的选择：“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。
苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有?”另外象诸葛亮的《出师表》，还有一些山水游记类的散文比如《桃花源记》等都可以起到同样的效果。
阴性体质的人大多惰怠、消极，缺乏激情，容易坐失良机，因此应该多读一些可以使人精神振作的作品。多诵读豪放派大诗人李白等的诗篇有助于唤起你对生活的热情，比如《将进酒》：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。
