◆ 红辣椒 半杯：95毫克
◆ 番茄汁 一杯：45毫克
根据最新的研究，维生素C可以在以下方面给我们的身体健康带来好处：
1. 减压
最新的研究结果表明，维生素C对那些由于压力过大而造成的免疫力下降的病人带来很多 益处。在如今社会，压力过大是世人面临的普遍性的难题。专家告诉我们，因为维生素C对压力非常的敏感。对于那些经常酗酒，抽烟还有肥胖的人来说，维生素C对他们的身体健康尤其重要。
为健康加分的维生素C摄入方法
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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远离亚健康的8个健康警告
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饮食养生：萝卜柠檬汁有预防传染病功效
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