19、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
20、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
21、花草茶“混搭”推荐：
冬季养生必知的26条生活小常识
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
阅读上文:
健康提醒：睡觉流口水揭示“健康密码”
阅读下文:
晚睡后怎样保持好精神
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