16、冬天最佳活动：冬天能改善情绪的最佳方法就是多活动，慢跑、跳舞、滑冰、打球等等，都是消除冬季烦闷，保养精神改善情绪的良方。
17、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
18、动动脚趾健脾胃方法：
冬季养生必知的26条生活小常识
2017-05-28 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
：起床后马上拉开窗帘或者开灯，有助保持精力，据研究称，这样能让你的生理节奏与一天二十四小时保持同步。
阅读上文:
健康提醒：睡觉流口水揭示“健康密码”
阅读下文:
晚睡后怎样保持好精神
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