晨练不要太早
晨练不要太早
酷热八月养生有“四宜六怕”
2017-05-27 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
3、晨练最怕早
晨练是很多人都有的习惯，因为夏天天气亮的更早了，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。
晨练不要太早
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阅读上文:
夏季巧用生姜 可治多种疾病
阅读下文:
夏季消暑什么汤合适
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