不要着凉
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酷热八月养生有“四宜六怕”
2017-05-27 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
6、颈椎最怕吹
颈椎的保护是四季养生中都很重要的事情，但是夏季因为天气很热所以开空调的几率很大了，但是颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
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夏季巧用生姜 可治多种疾病
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夏季消暑什么汤合适
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