春季养生-杞菊茶 防眼干
杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。
制作方法：枸杞子取8～10粒，菊花5～6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。眼干用白菊，眼胀选黄菊。
禅医提醒：如果嫌泡茶麻烦，服用杞菊地黄丸也是一种较为简便的方法。
春季养生-桂圆茶 缓解疲劳
桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。
制作方法：气血不足的人每次可选3～5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。
禅医提醒：体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。
