人们一直习惯把孩子出生后的缺陷归罪于女性身上，其实，很多时候是精子发生了问题。以下提到的13种生活隐患，就常会使精子受到损害，导致生出不健康的孩子。
1.常吃快餐食物
现代人经常会吃快餐。优生专家指出，现代快餐可能会对受孕有一定影响。因为，一些快餐食物中含有很多大豆制品，而大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙。如果摄取量较大，有可能使男性体内的雌性激素水平增高，导致精子提前成熟。这样，就会使精子过早地消耗精力，也就是说等到它与卵子真的接触时，难以使其受精，从而影响受精过程。
消除法：
在你打算孕育一个孩子时，最好在这一阶段少吃富含大豆的快餐食物。
2.过多食用芹菜
青翠爽口的芹菜，一直是餐桌上的保健蔬菜，有些人还认为它是“助性草”，也就是说它可以提高男性的性功能。
而医学专家指出，这完全是一种误解。资料证实，有生育能力的健康男性连续多日食用芹菜后，精子数量会明显减少，甚至少到难以受孕的程度。因为男性过多吃芹菜会抑制睾丸酮生成，而精子生成需要睾丸酮，所以，芹菜非但不能助性还会影响受精卵的质量。通常，芹菜对精子的影响在停吃几个月后又会恢复正常。
消除法：
男性在准备受孕阶段最好少吃芹菜，但过了这一阶段就没有必要牺牲富含营养的芹菜了。
