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足球停球的基本动作要领有哪些

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:62 得宝网

★脚掌停反弹球动作要领

停反弹球时,支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那,用脚前掌对准球的反弹路线,触球的后上部。如需要把球停到身后时,在脚掌接触球的刹那,脚尖稍大压并做回拉,并以支撑脚为轴快速转身。

②易犯错误

★停球脚抬起过高,用脚掌踩球,使球漏过或停球不稳。

★踝关节过于紧张,停球不稳。

★停反弹球时,落点和落地时间判断不准确,使球漏过。

3.脚背正面停球

①动作要领

判断来球方向,身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停球脚提起迎球,脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤,缓冲来球力量,使球落在体前需要的位置上。

足球停球的基本动作要领有哪些
足球停球的基本动作要领有哪些

②易犯错误

★触球时,踝关节过于紧张,球停得离身体过远。

★球接触脚背的后上部,缓冲不了来球力量。

★停球脚下撤太晚,使球不能随脚下撤。

4.胸部停球

①动作要领

★收胸式停球

一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时,则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体,并用同侧胸部触球。

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