动作三：叉腰高抬腿
功效：美化胸型的同时增强身体平衡感。
动作要点：双手叉腰，左腿绷直往上抬，静止5秒后姿势还原，换腿来回重复10次。
TIPS：高抬腿时要注意腿绷直、挺胸。
六节乳房操健康胸部美容
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：1400 得宝网
阅读上文:
不良的生活习惯让胸部越来越小
阅读下文:
生活健康如何正确喝水
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