
主菜1:安康鱼佐以黑橄榄及水瓜榴。
特色:安康鱼,也叫和尚鱼、蛤蟆鱼,在西式烹调中的出镜率一直较高,因为它的肉质较鲜嫩,鱼刺较少,深受西方人的青睐。它的吃法很多,既可以去皮切片涮火锅,也可用作烧烤,因其肝脏肥嫩还可以焖来吃。材料:安康鱼一条、樱桃番茄、葡萄气泡酒、大蒜、土豆、黑橄榄、水瓜榴、橄榄油
制作:
1、将鱼放在锅中煎煮,直至两面的皮都呈金黄色。
2、在锅中放入橄榄油、一颗大蒜,逼出油的香味后,放入黑橄榄、水瓜榴和樱桃小番茄。
3、烹调时放入白酒和鱼汤,以消除焦底,使其味道都融入到汁水中,慢慢煮至鱼肉全部成熟,然后加上盖子,焖上5~10 分钟。装锅时放入橄榄油,以把汁水打得更加浓稠,最后装盆。