对抗自由基
人体之所以会慢慢衰老，其罪魁祸首当属随着年龄的增长，以及外界各种不良环境和不健康的生活方式导致人体内逐渐堆积起来的自由基。为了对抗自由基对人体各器官的氧化作用，我们平时应该尽量多摄取富含维生素C、E、类胡萝卜素、多酚类、青花素，以及硒、锌、铜、锰等微量元素的抗氧化食物。
延缓衰老的食品颜色越深
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：570 得宝网
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秋季健康饮食知识
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秋季养胃护胃健康食谱
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