6、降低胆固醇的小吃
每逢冬季和春节，人的胆固醇水平就会上升5%以上。节日里，你的最佳小吃是燕麦糊。它的制作方法十分简单：将燕麦片加入低脂牛奶或酸奶中，并添入水果丁、杏干、葡萄干、核桃仁，搅拌即成。它可以降低血糖和胆固醇的水平，但切记别添加糖或糖浆。
生活细节帮你轻松减肥
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：1361 得宝网
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美白淡斑食谱
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上班族女性防治肥胖的减肥方法
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