【导读】如何培养排球的意识。球跟人一样，想要让它听自己的话，按照自己的思路来行走，你就要去了解球。那么，如何培养排球的意识呢？下面跟着小编一起来看看吧。
随着排球运动的快速发展。当今排球比赛已不再局限于身体素质、技术战术的较量，运动员临场意识、心理素质和应变能力，也是取胜的重要因素。特别是在势均力敌的对抗中，哪个队能稳定、合理、灵活地运用技术，就可能获得先机。因此，在排球训练中，如何提高运动员的球场意识，越来越受到重视。
意识的概念与作用
意识是人脑的机能，是人脑对客观存在的主观反映。意识是感觉、思维等各种心理过程的总和，其中思维是人类特有的反映现实的高级形式。
存在决定意识，意识又反作用于存在。依据这一哲学原理，排球意识是运动员在长期实践活动中，通过大脑积极思维、提炼和积累起来的一种“正确”心理和生理机能的反射性活动。具体来说，排球意识就是运动员对球场情况进行全面观察、分析、判断并及时做出合理处理的能力。
从生理角度看，意识是以第二信号系统为特征的高级神经活动，它是运动员在长期排球实践活动过程中，视分析器、运动分析器和皮肤分析器的刺激作用于人的大脑，形成复杂而稳固的神经联系的结果，是一种正确的生理机能的反射性行动。
如何培养排球的意识
从心理学的观点看，排球意识是运动员自觉的心理对客观现实的觉察和反映。一般来说，排球意识主要包括技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、进攻的主动性、防守的积极性、战术的灵活性、动作的隐蔽性和配合的协调性等要素。它们既有密切的联系，又有相互的区别。运动员只有提高了临场意识，才能做到冷静观察对方、全面合理布局、随机应变对策，如愿取得胜利。
