培养观察能力人的心理、生理活动的机能性反射，大多来源于观察所得的材料。观察能力是形成排球意识的前提，可以通过组合技术和运用技术训练来培养。运动员利用视觉，广泛地感知全场状况，获得丰富的资料，然后通过神经中枢的加工，在瞬间完成对比赛情况的分析、综合等思维过程。排球运动员在赛场上对技术的运用与应变，都取决于观察的细致和判断的缜密。从对方进攻队员的位置和起动方向，就可预测扣球的线路和落点，然后采取相应的行动。当然，还要做好应付突然变化的准备，才能游刃有余。
为此，无论是在进行单项训练还是配合训练，都应培养运动员认真观察对手的习惯，随时提出问题，强化运动员的意识。
加强分析判断
分析判断能力，在排球意识的培养中有着重要的意义。因为，比赛场上正确的行动来源于准确的判断，这是一个接受感知信息后进行思维处理的过程，是场上意识的中心环节，是意识行动的前提。
如何培养排球的意识
优秀运动员总能准确地把握比赛攻守对抗的变化，坚决、果断地采取对应的行动，很少出现犹豫不决的倾向。运动员瞬间判断思维与决策过程是排球意识活动的核心。缩短分析、判断、决策过程的时间，必须首先了解排球技术战术特点和变化规律，熟悉排球比赛可能发生的各种情况，才能及时捕捉攻防回合中的最佳得分时机，采取最为有效的行动。
