土豆是治疗便秘的首选蔬菜
土豆又叫洋芋，在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
土豆富含膳食纤维，每100克土豆含膳食纤维6克，是治疗便秘的首选蔬菜。
可将梨去皮、核，切小块与熟土豆泥拌成沙拉，好吃又通便。
土豆是治疗便秘的首选蔬菜
2009-11-10 责任编辑：未填 浏览数：2510 得宝网
核心提示：土豆是治疗便秘的首选蔬菜 土豆又叫洋芋，在欧美享有第二面包的称号.中医认为土豆具有健脾和胃，通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘，慢性胃痛，皮肤湿疹等症. 土豆富含膳食纤维，每100克土豆含膳食纤维6克，是治疗便秘的首选蔬菜.
阅读上文:
煅练健身小常识
阅读下文:
健康食品：吃土豆能降低中风危险
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