【导读】花样滑冰简单的步法学习。想要在冰面上如蝴蝶般翩翩起舞，就一定要学好滑冰的步法。一般来说，最简单就是前压步、前外曲线步、前内曲线步。那么，这写步法是怎样的呢？下面跟着小编一起来看看吧。
一般的滑行，下面我们学习把各种曲线连接起来滑，形成简单的步法。
花样滑冰的步法，主要是由各种弧线和转体组成的。在这里，我们以前面掌握的滑行为基础，学习一点连接的滑步。
一、前压步
(一)动作要领：以左前压步为例。右臂在前，左臂在后，上体向左转。右脚以内刃向侧蹬冰，左脚外刃向前滑出。右脚蹬冰后，收至左脚前外侧以内刃着冰，这时，左脚以外刃向侧蹬冰，蹬冰后，收至右脚内侧以外刃着冰，右脚再用内刃侧蹬冰，继续滑行。
花样滑冰简单的步法学习
(二)易犯错误及注意事项：
1.不可用刀齿向后蹬冰。
2.滑行时，左右腿的弯屈角度应一致，否则造成身体起伏。
3.身体始终保持倾向弧线内侧。
4.两脚的滑行距离要相等。
花样滑冰简单的步法学习
二、前外曲线步
(一)动作要领：右臂在前，左臂在后，左脚内刃蹬冰，右脚用外刃向前滑一大曲线，膝微屈，浮足在后。当滑到曲线的一半时，浮足靠近滑足移向前，两臂换位，在换足前双足靠近，体重稍向左移动，滑另一脚的曲线。
(二)易犯错误及注意事项：
1.身体始终保持向曲线内侧倾斜，不要向外侧。
2.膝的屈伸要与两臂及浮足的移动协调一致。
